Privattraining

Du bist zeitlich sehr eingespannt oder möchtest nicht in der Gruppe trainieren?

Dann ist das Privattraining genau das richtige für dich.

Im Privattraining stehen deine persönlichen Bedürfnisse im Vordergrund und dadurch erzielst du schnellere Erfolge. Du bestimmst, Zeit, Ort und Anzahl. 

Ein Privattraining ist immer eine auf dich individuell abgestimmte Trainingseinheit, welche nach persönlichen Wünschen gestaltet werden kann.

Jede Trainingseinheit dauert min. 60 Min. Preis auf Anfrage.

Mögliche Lerninhalte:  

- Grundlagen der Selbstverteidigung (im Allgemeinen)

- Spezielle Selbstverteidigung (anhand Beispielen)

- Selbstverteidigungstechniken aus verschiedenen Distanzen

1. Tritt-/Schlag-Distanz
2. Knie-/Ellenbogen-Distanz
3. Bodenlage

Hast du weitere Fragen?

Gerne beantworte ich dir deine Fragen bei einem persönlichen Gespräch, vereinbare gleich einen Termin und schreibe mir eine Nachricht.